Nutzen Sie ein positives Selbstgespräch für das Training in der nun kommenden kälteren Monaten: Die meisten unserer Gedanken führen wir als inneren Dialog, dem sogenannten Selbstgespräch. In der Regel haben diese Selbstgespräche motivationale Funktion und unterstützen unser Handeln. Stehen wir allerdings … Read More